导读：健康分两种，一种是身体健康，一种是心思健康，现如今许多人的心思十分软弱，以致于干出许多极点的工作，因而要注重人们的心思健康，遍及相关心思健康常识。以下是万年历小编带来的心思健康手抄报简略又美丽，在找心思健康手抄报的朋友可以来看看哦。

　　健康不仅是没有疾病，并且包含躯体健康、心思健康、社会适应杰出和品德健康。

　　心思健康是一种继续杰出的心境，个别在这种状况下，其知道活动、情绪反应、毅力举动处于活跃状况，并且具有正常的恰当的调控才能，并能充分发挥其身心的潜能。

　　假如将人的心思正常比作白色，心思不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域。咱们绝大部分人的心思健康状况都处在中心的灰色区域，也就是说绝大部分人都有这样或那样的心思健康问题。

　　大学生心思健康的规范：1.心思行为契合年龄特征;2.智力正常,对学习有稠密的爱好和求知愿望;3.能坚持正确的自我意识，接收自我;4.能调和与操控情绪，坚持杰出的心境;5.毅力坚决，可以克己;6.能坚持杰出的环境适应才能;7.人际关系调和，乐于往来;8.品格完好调和。

　　心思咨询是受过专业训练的咨询师，用心思学的原理和办法，首要以面谈的方法，协助来访者更好地知道自己、接收自己，更有效地处理生长的烦恼或波折，然后取得心思上的生长，更为自主、活跃地迈向自我实现。

　　心思咨询的首要对象是正常人，侧重处理的是人们的正常需求和问题。咨询的“你”不是患者，是正常人，只不过你在敷衍日子中的压力和使命方面呈现困难，需求协助罢了。

　　1.当你在择业时，你需求精确判别自己的适应性时;2.当某些事引起了你激烈的心思抵触，自己难以处理时;3.当你心境愁闷，难以自拔时;4.当你的人际关系呈现了问题，常与别人发生抵触时;5.当你常常厌食、暴饮暴食时;6.当你总觉得睡觉欠好，如失眠、做噩梦或梦游时;7.当你的恋爱中呈现难以处理的问题时;8.当你有显着不往常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话，总听到一个声响指挥、操控你等;9.当你常会惧怕一些并不可怕的事物，惧怕花、惧怕水、惧怕笔、惧怕看人等;10.当你脑子里总不停地想一些无意义的小问题或许不停地洗手等;11.当你的日子中遇有严重挑选优柔寡断时;12.当你的学习压力大、无力接受但又不能自行调节时;13.当你饱尝波折之后，精力一蹶不振时;14.当你过火自卑，常常感到心境压抑时;15.当你阅历了失恋、失掉亲人等状况之后，心灵伤口无法“自愈”时;16.当你性情改变很大或许呈现有古怪的行为时;17.当你患有某种身体疾病，对此发生心思压力时。

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