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“小胖哥”蜕变成“帅小伙”_bob平台官网-BOB官方APP下载-bob综合官网
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bob平台官网:“小胖哥”蜕变成“帅小伙”

发布时间：2025-02-06 08:14:19 | 来源：BOB官方APP下载 作者：bob综合官网         

　　近来，扬州大学社会发展学院一位名叫宦皓铭的大二男生，在不到一年的时间内成功瘦身近70斤，完成了从“小胖哥”到“帅小伙”的蜕变，令全院女生仰慕不已。这几日，宦皓铭成为很多女士的“座上宾”，教授起瘦身经历和技巧。

　　2012年，宦皓铭进入扬大，其时体重208斤，是个十足的“小胖哥”，现在他现已蜕变成一个不到140斤重的“帅小伙”，足足减了近70斤，到底有什么瘦身诀窍呢？

　　“其实，我也没什么特别诀窍，便是坚持跑步，”宦皓铭告知记者，他从大一下学期开端每天绕着400米一圈的跑道，跑20圈，“瘦身便是坚持，我跑榜首个月下来没什么作用，但第三个月跑完，就瘦了将近50斤，我们看见我都说像变了一个人。”

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